Me istume end surnuks. Kuidas kontoris aktiivne olla?

Kas tunned vahepeal, et päev kontoris on justkui järjestikune maraton, aga kus ainsad liigutused piirduvad hiireklõpsude ja klaviatuuri tagumisega? Tervislik elustiil ei pea jääma spordihalli või jõusaali seinte vahele – see võib olla osa sinu igapäevasest kontorielust. Kuidas muuta oma tööpäev tervislikumaks ja aktiivsemaks nii, et kui koju lähed, oled jätkuvalt energiat täis?

Loe lähemalt, kuidas Fitnessmarket tõttas nende küsimustega appi Postimehe kontorile SIIT.