Pood » Jõutreening » Hantlid

Hantlid

Hantlid sobivad igaühele igasuguste lihaste tugevdamise harjutuste jaoks, olgu selleks intensiivne jõutrenn või aeroobika. Erineva suuruse, kuju ja kaaluga hantleid on väga mugav kombineerida mistahes treeninguga, saamaks vajalikku lisakoormust. Erinevate harjutuste hulk on lõputu.
Velomarketi valikus on erineva kuju ja raskusega hantleid tuntud brändidelt nagu Rucanor, Gymstick ja Tunturi.

Tunturi

Hantlid on suurepärased kaaslased treeninguhetkedel, tehes need mitte ainult nauditavaks, vaid ka tulemuslikuks. Aja jooksul on hantlite kasutamine muutunud üha populaarsemaks ja see pole juhuslik – need väikesed raskused on mitmekülgsed, tõhusad ja pakuvad laia valikut kasutusvõimalusi.

Hantlite eelised on märgatavad. Need on ideaalsed abivahendid vastupidavuse ja lihastoonuse arendamiseks ning üldise treenituse tõstmiseks. Hantlitega treenimine hõlmab mitme lihase korraga kasutamist, soodustades seeläbi koordinatsiooni ja stabiilsuse arengut. Lisaks on hantlid suurepärane täiendus kardiotreeningule, aidates põletada kaloreid ja tugevdades südame-veresoonkonna süsteemi.

Hantlite kasutamine sobib nii algajatele kui ka kogenud sportlastele. Algajatele soovitatakse alustada kergemate hantlitega, keskendudes samal ajal õigele tehnikale. Kogenud sportlased saavad hantlitega oma treeninguid veel mitmekesisemaks muuta, kohandades raskust vastavalt oma edusammudele.

Hantleid leidub erinevates suurustes ja kaaludes, alustades mõnekilogrammistest ja ulatudes isegi üle 50 kilogrammi kaaluvateni. Valikus on erinevaid kujusid, nagu klassikalised ümmargused hantlid, ketashantlid ja reguleeritavad hantlid. Valiku tegemisel tuleb arvestada enda füüsilise vormi ja eesmärkidega.

Hantlite valimisel on oluline jälgida, et käepide oleks mugav ja piisavalt lai, tagades hea haardekindluse. Samuti tuleks pöörata tähelepanu materjalile – enamasti on hantlid valmistatud metallist või plastikust, kuid mõned on kaetud kummiga, et vältida põrandakatete kahjustamist.

Kokkuvõttes on hantlid mitmekülgsed ja tõhusad treeningvahendid, mis sobivad igale treenijale. Nendega saab tugevdada lihaseid, parandada vastupidavust ning muuta treeningrutiin mitmekesisemaks. Oluline on valida õiged hantlid vastavalt individuaalsetele vajadustele ja eesmärkidele. Seega haarake kaasa hantlid ja nautige treeninguid, mis annavad teile enesekindluse ja tugevustunde terveks päevaks.

Filtrid

Sorteeri hinna järgi

Saadavus

Sooduspakkumised

Bränd

Värv

Hantlid

Hantlid TUNTURI PU Pro Dumbbell Set 14-32kg (10prs, 460kg)

Hantlid TUNTURI PU Pro Dumbbell Set 34-42kg (5prs, 380kg)

Hantlid TUNTURI PU Pro Dumbbell Set 2-12kg (10prs, 132kg)

Hantlid TUNTURI Rubber Dumbbell Set 2-20kg (5 paari, 160kg)

Hantlid TUNTURI Rubber Dumbbell Set 1-10kg (10 paari, 110kg)

Hantlite ladustamisriiul TUNTURI Dumbbell Rack Prof, 3-korruseline

Hantel TUNTURI Selector Dumbbell 25kg

Hantlite aluse riiulid Tunturi Pro Dumbbell Rack Plates (2pcs)

Hantel TUNTURI Selector Dumbbell 12,5 kg

Reguleeritavad hantlid GYMSTICK 2X10 kg

Hantlid TUNTURI Dumbbellset 20kg (2 tk)

Hantel TUNTURI Dumbbell Set 20kg, screw

Reguleeritav hantel GYMSTICK 15 kg

Hantli-/tõstekangikomplekt TUNTURI Vinyl Barbell/Dumbbell Set 50kg

Hantlite komplekt koos alusega Tunturi Centuri Neopreen Dumbellset 3Prs+Stand

Hantlid TUNTURI Neopreen Dumbbellset, 3 paari + hoidik

Tõstekang ketastega TUNTURI Aerobic Pump Set 20kg

Hantlid TUNTURI Neopreen Dumbbells 5kg, sinised

Hantlid TUNTURI Vinyl Dumbbells 5.0kg, must

Hantel TUNTURI Dumbbell Set 15kg, screw