Minu konto Kontakt Ostukorv

Pood » Trenažöörid » Velotrenažöörid » Minirattad

Minirattad

Miniratas TUNTURI Cardio Fit M45 Mini Bike

Miniratas TUNTURI Cardio Fit M45 Mini Bike

Miniratas TUNTURI Cardio Fit D10 Under Desk bike

Miniratas TUNTURI Cardio Fit D10 Under Desk bike

Miniratas TUNTURI Cardio Fit M40 Mini Bike

Miniratas TUNTURI Cardio Fit M40 Mini Bike

Miniratas mootoriga TUNTURI Cardio Fit M50 Minibike Motorized

Miniratas mootoriga TUNTURI Cardio Fit M50 Minibike Motorized

Miniratas TUNTURI Dual Bike Trainer

Miniratas TUNTURI Dual Bike Trainer

Miniratas TUNTURI Cardio Fit M35 Magnetic

Miniratas TUNTURI Cardio Fit M35 Magnetic

Miniratas CHRISTOPEIT MB 3

Miniratas CHRISTOPEIT MB 3

Stepper TUNTURI Stepper, Black incl Display

Stepper TUNTURI Stepper, Black incl Display

Miniratas TOORX Everfit Welly-M

Miniratas TOORX Everfit Welly-M

Miniratas TUNTURI Cardio Fit M30 Mini Bike

Miniratas TUNTURI Cardio Fit M30 Mini Bike

Miniratas TUNTURI Mini Bike Pro Chair Bike

Miniratas TUNTURI Mini Bike Pro Chair Bike

Miniratas TUNTURI Minibike Basic

Miniratas TUNTURI Minibike Basic

Miniratas TUNTURI Mini Bike Foldable Easy

Miniratas TUNTURI Mini Bike Foldable Easy

Miniratas ekraaniga TUNTURI Mini Bike Foldable incl Display

Miniratas ekraaniga TUNTURI Mini Bike Foldable incl Display

Miniratas TUNTURI Mini Bike Basic

Miniratas TUNTURI Mini Bike Basic

Miniratas – kompaktne treeningseade igapäevaseks liikumiseks

Miniratas on väike ja kaasaskantav treeningseade, mis pakub lihtsat ja paindlikku võimalust lisada liikumist igapäevaellu – nii kodus kui ka kontoris. Tegemist on väiksemat mõõtu velotrenažööriga, mis on loodud kasutamiseks istudes ning ei vaja palju ruumi. Tänu oma kompaktsusele saab miniratast hõlpsasti hoida näiteks laua all, diivani kõrval või kapis, mistõttu sobib see ideaalselt ka väiksematesse elamispindadesse.

Lisaks ruumisäästlikkusele võimaldab miniratas teha regulaarset ja madala koormusega treeningut. Lühikesed 10–15-minutilised treeningud päeva jooksul – näiteks televiisorit vaadates või töö tegemise ajal – aitavad parandada vereringet ja suurendada üldist liikumisaktiivsust. Pedalleerimine tõstab mõõdukalt pulssi, toetades südame-veresoonkonna tervist ning aidates kaasa energiakulule.

Minirattad pakuvad liigesesõbralikku treeningut, kuna koormus põlvedele ja puusadele on väike. Seetõttu sobivad need eriti hästi eakatele, taastusravis olevatele inimestele või neile, kes soovivad liikuda ilma liigseid liigeseid koormamata. Paljud mudelid võimaldavad reguleerida vastupanu, mis teeb treeningu kohandamise lihtsaks vastavalt kasutaja võimekusele ja arengule.

Kuigi miniratas ei asenda täismõõdus velotrenažööri ega paku sama intensiivset kardiotreeningut, on see suurepärane täiendus igapäevasele liikumisele. Regulaarne kasutamine aitab tugevdada jalalihaseid, nagu reied ja sääred, parandada lihastoonust ning vähendada pikast istumisest tulenevaid terviseriske. Mõned mudelid sobivad kasutamiseks ka käte treenimiseks, asetades seadme lauale ja kasutades seda ülakeha liikumiseks.

Kuidas valida sobiv miniratas?

Miniratast valides tasub pöörata tähelepanu järgmistele aspektidele:

Suurus ja hoiustamine: veendu, et seade mahub mugavalt soovitud kohta ning on lihtsasti teisaldatav.
Vastupanutasemed: mitmeastmeline vastupanu võimaldab treeningu raskust järk-järgult suurendada.
Ekraan ja treeningu jälgimine: LCD-ekraan, mis kuvab aega, vahemaad, pöördeid või põletatud kaloreid, aitab hoida motivatsiooni.
Stabiilsus ja ohutus: libisemiskindlad jalad ja tugev konstruktsioon tagavad turvalise kasutamise.

Miniratas on praktiline ja mitmekülgne treeningvahend, mis aitab lisada liikumist igapäevaellu ka siis, kui aega või ruumi on vähe. See sobib nii algajatele, eakatele, kontoritöötajatele kui ka kõigile, kes soovivad istuva eluviisi kõrvale rohkem aktiivsust. Õigesti valitud miniratas pakub mugavat ja tõhusat viisi tervise toetamiseks igal päeval.