Suusasidemed

NIS

Kuidas valida sobivad suusad?

Õigete suuskade, suusakeppide ja suusasaabaste leidmine nõuab mõningast eeltööd, kuid kogenud spordipoe müüja oskab alati aidata. Varustuse valikul mängivad rolli suusataja kogemus, füüsiline vorm, pikkus, kaal ja suusatamise eesmärk. Hea suusakomplekt muudab sõitmise nauditavaks ja kestab aastaid. Lõpliku valiku saate muidugi teha ise, eelistades mudeleid, mis teile kõige rohkem meeldivad.

Esmalt mõelge, milleks suuski kasutate:

Algajad: rahulik liikumine ja esimesed sammud suuskadel
Harrastajad: sportlik murdmaasuusatamine
Võistlejad: kõrgemad nõudmised ja võistlusspordi varustus

Suusatamise stiil on oluline

Klassikastiil sobib neile, kes eelistavad suusatada terviseradade suusajäljes. Liikumine on sarnane kõndimisele, suusad liiguvad paralleelselt, ja jälg parandab libisemise sujuvust.
Uisustiil ehk vabastiil sarnaneb aga uisutamisele – keharaskus kantakse vaheldumisi ühele ja teisele jalale, samal ajal kepitõuge aitab hoogu säilitada. Kui te pole kindel, kumb stiil rohkem sobib, või soovite mõlemaid proovida, on kombisuusad hea valik.

Suuskade pikkuse valik

Klassikasuusad: 20–30 cm pikemad kui suusataja pikkus
Uisusuusad: 10–15 cm pikemad kui suusataja pikkus
Kombisuusad: 15–20 cm pikemad kui suusataja pikkus

Lisaks pikkusele on suuskade jäikus väga oluline. Liiga pehmed või jäigad suusad muudavad sõitmise ebamugavaks ja kurnavaks, isegi kui suusad on hästi määritud.

Suusakepid ja nende materjalid

Suusakeppe valmistatakse erinevatest materjalidest, millel on otsene mõju hinna ja kasutusomaduste osas:

Klaasfiiber: soodne ja kerge, sobib algajatele.
Alumiinium: veidi raskem, kuid vastupidav. Ideaalne matkamiseks ja keerulisemates oludes.
Süsinik: kerge ja jäik, tagades maksimaalselt efektiivse tõuke.

Suusasidemed ja saapad

Suusasidemed valitakse vastavalt suusastiilile (klassika või uisk).
Tänapäeva suusasaapad on soojad ja mugavad, seega ei ole paksud villased sokid enam vajalikud – piisab spordi- või termosokkidest. Saapad jagunevad stiilide järgi:

Lastele suusavarustuse valimine

Laste puhul on varustuse valik palju lihtsam. Peamine on jälgida, et suusad, kepid ja saapad oleksid lapse pikkuse ja kaalu järgi sobivad. Väiksematele lastele mõeldud suusad on kergemad ja paremini juhitavad, et manööverdamine oleks lihtne. Kuni 40 kg kaaluvate laste puhul on varustuse ostmisel suurimaks kriteeriumiks nende kaal.

Kui soovite veelgi täpsemaid juhiseid, millised suusad või suusakepid valida, lugege meie blogist postitust “Kuidas valida suuski?” Sealt leiate põhjaliku ülevaate erinevatest suusatüüpidest ja abistavaid nõuandeid õige varustuse valimiseks.

https://fitnessmarket.ee/kuidas-valida-suuski/

Leia suusasidemed Velomarketist.

Fitnessmarketi poolt pakutavate toodete info on leitav ka
soome keeles – hiihtositeet
läti keeles – slēpju stiprinājumi

Filtrid