Скакалка

Использование скакалки полезно для улучшения сердечно-сосудистой системы, уменьшения жировых отложений и повышения выносливости. Это также помогает укрепить мышцы ног, особенно икры, в то время как мышцы верхней части тела, особенно плеч и рук, участвуют в повороте скакалки. Скакалка – это простой и доступный тренажер, который подходит людям всех возрастов и отлично подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам.