Тренировочная веревка

Веревка для упражнений, также известная как грузовая веревка или «боевая веревка», является отличным инструментом для упражнений, используемым для тренировок на силу и выносливость. Его использование предполагает выполнение сильных и быстрых движений для создания волнообразного движения веревки. Такие упражнения задействуют несколько групп мышц, включая мышцы рук, спины и сердца.