Pietupienu statīvs

Spēka būri galvenokārt izmanto svaru stieņa vingrinājumiem, piemēram, pietupieniem, spiešanai guļus un vilkšanai, taču to var izmantot arī vingrinājumiem ar ķermeņa svaru, piemēram, pievilkšanās.
Atrodi sev piemērotāko spēka būri mūsu piedāvājumā!

Tunturi

Pietupienu statīvs (Power Cage): lietošana, izvēle un ieguvumi veselībai

Pietupienu statīvs, pazīstams arī kā squat cage vai stāvēklis pietupieniem, ir daudzpusīgs trenažieris, kas ir svarīga gan mājas, gan profesionālās sporta zāles sastāvdaļa. Tā galvenā funkcija ir nodrošināt drošu un stabilu vidi spēka vingrinājumiem, īpaši pietupieniem un svaru stieņa celšanas vingrinājumiem. Pateicoties konstrukcijai, pietupienu statīvs ļauj vingrinājumus izpildīt pareizā tehnikā, samazinot traumu risku.

Kā lieto pietupienu statīvu?

Pietupienu statīvu galvenokārt izmanto svaru stieņa vingrinājumiem, piemēram, pietupieniem, spiešanai guļus un vilkšanai, taču to var izmantot arī vingrinājumiem ar ķermeņa svaru, piemēram, pievilkšanās. Regulējami drošības balsti nodrošina svara kontroli pat neveiksmīga mēģinājuma gadījumā.

Kā izvēlēties pietupienu statīvu?

Svara ietilpība un stabilitāte – izvēlieties modeli, kas atbilst jūsu treniņu prasībām.
Papildu funkcijas – dažiem modeļiem ir pievilkšanās stieņi, dipsu rokturi un svaru disku turētāji.
Izmērs – pārliecinieties, ka statīvs ietilpst jūsu telpā.

Ieguvumi veselībai

Pietupienu statīvs palīdz attīstīt spēku, izturību un līdzsvaru. Pietupieni un citi vingrinājumi stiprina galvenās muskuļu grupas, uzlabo vielmaiņu un kaulu blīvumu. Regulāri treniņi uzlabo stāju un locītavu elastību, samazinot muguras sāpju risku.

Pietupienu statīvs ir lielisks ieguldījums drošiem un efektīviem spēka treniņiem.

Filtri

Pietupienu statīvs

Squat urbis TUNTURI RC20 Pro Power Rack – Base Rack

Jaudas stends Tunturi SM90 Full Smith

Jaudas stends Tunturi SM80 Full Smith

Pacelšanas sols Tunturi WB50 vidēja platuma svara sols

Squat urbis TUNTURI WT60 Power Rack

Treniņu sols Tunturi WT40 Squat Rack